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中老年心脑血管疾病的预防及治疗探究

作者:时间:2020-03-09 16:45:19  来源:  阅读次数:20次 ]
唐玉梅
柳州市柳南区南站街道社区卫生服务中心,广西 柳州 545001摘要:目的:探究分析中老年心脑血管疾病的预防措施以及治疗措施,为临床治疗提供参考依据。方法:在 2016 年 10 月 2017年 12 月期间从我中心选取 100 例存在中老年心脑血管疾病征兆的患者作为研究对象,随机分组,即对照组与观察组各 50 例,在对照组中不采用预防措施和治疗措施,在观察组中采用预防措施和治疗措施,比较两组患者的疾病发病情况。结果:相较于对照组,观察组患者的发病率明显较低,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:在中老年心脑血管疾病中采取预防措施可有效降低发病率,而结合患者的实际情况采取具有针对性的治疗措施,则可进一步提升治疗效果。
关键词:心脑血管;中老年患者;预防;治疗
中图分类号:R54;R743  文献标识码:A 文章编号:1671-5837(2018)05-0005-01引言
中脑年人出现心脑血管疾病的概率是相对较高的,而且患病之后的致死率、致残率也是很高的。如果没有对心脑血管疾病予以行之有效的控制,则会导致中老年人的身体、心理等均受到很大的影响,生活质量也会有大幅下降。从临床实践的角度来看,切实寻找到行之有效的预防、治疗措施,则可使得发病率得到有效的控制。
1  资料与方法
1.1  一般资料
在 2016 年 10 月 2017 年 12 月期间从我中心选取 100 例中老年心脑血管疾病患者作为研究对象,随机分组,即对照组与观察组各 50 例。其中,对照组内有男性患者的 30 例,女性患者 20 例,患者最小年龄为 43 岁,最大年龄为 62 岁,平均年龄为(47.5±4.5)岁;在观察组内有男性患者的 31例,女性患者 19 例,患者最小年龄为 44 岁,最大年龄为 61岁,平均年龄为(46.5±4.3)岁;两组基本情况(年龄、性别)比较无显著差异(P>0.05),故组间可实施统计学对比。
1.2  方法
在对照组中不采用预防措施和治疗措施,在观察组中采用预防措施和治疗措施。其中,治疗措施和药物用量应该根据患者的实际情况进行选择,治疗药物可分为科素亚、尼莫地平、代文以及氨氯地平等,而预防措施则主要可分为外源性刺激因素的防止、合理饮食、促进患者有氧运动以及保证患者情绪的稳定。具体而言,在外源性刺激因素的防止的过程中,即在中老人起床后不久不应该进行剧烈的运动,逐步增加运动量,而在中老年人工作的过程中,应该尽可能的避免情绪激动和过度紧张,另外,中老年人不应该过度饮酒和吸烟;在合理饮食中,
中老人应该多食用膳食纤维,降低血清胆固醇,即多次蔬菜水果以及谷物类食物,少食用肉质高蛋白食物。另外,可适量摄入鱼油,对血脂进行有效的调节;在有氧运动中,可拖过轻体力劳动来实现,从而降低冠心病的发病率。对于长时间坐立的中老年人而言,适当的有氧运动可降低高血压,同时也可减轻患者体重以及血脂,具体有氧运动方式可分为慢跑、打太极拳、保健操、散步等。
1.3  统计学分析
本次研究数据采用 SPSS21.0 软件处理,计量资料以(x-±s)统计并用 t 进行检验,计数资料采用(n)统计以χ2检验,若检验所得的 P 值<0.05,则代表所对比的数据具有显著差异,且有统计学意义。
2  结果
较于对照组,观察组患者的发病率明显较低,差异具有统计学意义(P<0.05),详情见表。
表 1 发病率统计表
组别
病例

心绞

冠心

动脉粥

高血

总发生

对照组  50  2  3  2  3  10 (20%)
观察组  50  1  1  1  1  4(8%)
3  讨论
3.1  中老年心脑血管疾病发病原因分析
导致中老年人患上心脑血管疾病的原因有很多,其中最为常见的有三种:一是遗传原因,也就是患者的家族本就有冠心病史、高血压史等,这样其患病的几率就会很高;二是年龄原因,从相关研究的结果来看,当男性超过 45 周岁,女性超过 55 周岁,患病的概率就会有大幅提升;三是不健康的生活习惯原因,日常饮食中渗入过量的高脂蛋白,或是长期饮酒、吸烟,患上心脑血管疾病的几率是很高的。
3.2  中老年心脑血管疾病的预防与治疗措施
3.2.1 防止外源性的刺激因素
中老年人当进入到一定的年龄阶段之后,他的整体身体的机能都开始出现退化,免疫了也在不断的下降,这时不仅要做到饮食方面的均衡,同时还要在日常的生活方式中尽可能的规避一些高难度的动作,导致身体一下子难以承受外界刺激而出现各种各样的问题。避免高强度的运行、保持乐观的心态、戒烟戒酒,经常性的小幅度的进行身体锻炼,这样就对于预防心脑血管类疾病起到很大的帮助作用。
3.2.2 合理的饮食
(1)增加更多的膳食纤维,从而有效地降低人体的血清胆固中老年要重视自身身体营养的均衡,少吃一些高蛋白、油腻的食物,多吃一些富含纤维,易于消化的绿色食品,保障日常的营养摄入。其中水果蔬菜中含有丰富的钙与钾,中老年人摄入 35~45g/d 纤维量最合适,同时多吃一些降脂的食材,比如像大蒜、木耳等。根据医嘱按时定量的补充一些维生素,根据人体的生理需要搭配合理的营养膳食。
(2)摄入适量的鱼油,对血脂进行有效地调节鱼油是一类较好的食物用油,它能够调节人体的血脂高低,防止人们出现动脉硬化,这样就能够避免中老年人发生心脑血管疾病。此外,应该口服鱼油 700mg/d,以此能够起到有效的预防作用。
3.2.3 坚持进行有氧运动
事实证明,经常性从事体育运动的人会拥有一个良好的体魄,在疾病的预防方面相比常人来说要更好的一些;对于缺乏体育锻炼的人来说,身体机能会不断的下降,身体的免疫力会下降,这就导致冠心病的发病率更高。血管作为是人体运输养分、氧气的一个主要通道,它的运动能够帮助我们疏通心脑血管,保持一个健康的身体状态,因此我们需要在自身条件允许的情况下进行适量的有氧运动。对于冠心病患者,要求每周进行 3~5 次有氧运动,每次坚持半小时左右。
参考文献
[1]太平,白玉华,金花.蒙医药对中老年心脑血管疾病的预防及治疗[J].中国民族医药杂志,2015,21(1):61-62.
[2]夏永平.中老年心脑血管疾病的预防及治疗[J].中国保健营养旬刊,2013,23(9).
[3]刘庆东.中老年心脑血管病的预防及护理中存在的隐患以及预防方法[J].大家健康(学术版),2016,10(13):19-19.

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